생강차1 감기에 좋은 차 7가지로 면연력 높이기 감기에 좋은 차: 면역력을 높이는 자연의 힘 감기는 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 질병이다. 특히 환절기에는 감기에 걸리기 쉬운데, 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 차다. 다양한 종류의 차가 있지만, 감기에 좋은 차를 선택하면 면역력을 높이고 증상을 완화하는 데 큰 도움이 된다. 이번 글에서는 감기에 좋은 차의 종류와 그 효능에 대해 알아보자. 1. 생강차 생강은 강력한 항염증 작용이 있어 감기에 걸렸을 때 매우 유용하다. 생강차를 마시면 체온이 상승하고, 땀을 내면서 몸 안의 독소를 배출하는 데 도움을 준다. 생강은 또한 면역 시스템을 강화해 감기 바이러스에 대한 저항력을 높인다. 생강차를 만들 때는 신선한 생강을 얇게 썰어 끓는 물에 넣고 10분 정도 우린 후, 꿀이나 레몬을 넣어 마시면 더욱 맛있다. .. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
